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IntroducciónLas frutas secas han sido durante mucho tiempo una opción conveniente y sabrosa para quienes buscan un refrigerio rápido o una forma de satisfacer los gustos por lo dulce. Pero la pregunta sigue siendo: ¿los frutos secos son realmente saludables? Este artículo profundiza en los aspectos nutricionales de los frutos secos, explorando sus beneficios y potencialidades.
